A veces atravesamos momentos difíciles o vivimos situaciones de estrés, de insatisfacción personal, conflictos en el entorno laboral, conflictos de pareja, depresiones, etc. Cuando así sucede solemos encerrarnos en nosotros mismos o buscamos apoyo en las personas más cercanas como los amigos o la familia. A menudo sentimos que ese apoyo no es suficiente. Contar con la mirada externa y más objetiva de un profesional puede sernos de gran ayuda. Alguien con la experiencia necesaria para guiarnos en la búsqueda de soluciones.
TERAPIA INDIVIDUAL
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La terapia Individual te acompaña en un proceso de aprendizaje. Te enseña a darte cuenta de qué haces, cómo lo haces y para qué lo haces y así poder producir cambios en tu vida. Te proporciona herramientas para que aprendas a descubrir y lograr tus objetivos y a satisfacer tus necesidades.
Sesiones de 1 hora.
TERAPIA DE PAREJA
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En estas sesiones el objetivo es crear una buena comunicación que mejore aspectos o problemáticas que existen en muchas relaciones de pareja.
Trabajaremos para identificar los mecanismos que mantienen los conflictos abiertos y sin resolver, para así poder avanzar hacia un entendimiento y crecimiento mutuo.
Sesiones de 1 hora.
TERAPIA GRUPAL
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El grupo es un lugar privilegiado en el que se puede aprender de la experiencia de todos sus miembros y nos permite ver que no estamos solos. Nos proporciona un canal afectivo que facilita el poder expresar nuestras emociones y nuestras necesidades.
El trabajo en grupo nos permite crear vínculos, sostenernos unos a otros e integrar nuestras vivencias.
Sesiones de 2 horas.
