Alba cuesta. Psicoterapia. Ansiedad, stress

Alba cuesta. Psicoterapia. Ansiedad, stress

GRUPOS

TERAPIA GRUPAL GESTÁLTICA

Grupo semanal
Fecha de inicio: 9 de octubre 2014
Horario: Jueves de 19:30 a 21:30h
Lugar: GESTALT DIMENSIONS
C/Casp, 116 5º 1ª
Precio: 60€ mensuales.
Para participar en el taller es necesaria una entrevista previa gratuita.


CAMINANDO JUNTOS

¿Qué me pasa? ¿Qué siento, cómo me siento ante el otro, cómo puedo cambiar o aceptar aquello que no me gusta de mí? Estas y otras preguntas son aquellas que no solemos hacernos conscientemente o sin un claro objetivo de encontrar las posibles respuestas que hay detrás de ellas. La frustración, el conflicto, suelen surgir de la discrepancia entre lo esperado y lo real.

La terapia grupal es un laboratorio de reeducación emocional frente a la falta de herramientas del individuo en un mundo despersonalizado. La meta es que la persona aprenda a manejarse con lo propio y se reubique en el mundo (meta social). La fuerza de un grupo nos deja ver que somos iguales y distintos al mismo tiempo y que no estamos solos, nos permite crear vínculos, sostenernos, afrontar la frustración, respetarnos, aceptar al otro e integrar todo lo vivido.

Mi labor como coordinadora y no tanto como líder es facilitar y ejercitar el autoapoyo, la autonomía, la interdependencia y la capacidad de acción para pasar a la espontaneidad y poder ser tú mismo y regular las transiciones entre tres ámbitos: el intrapersonal, el interpersonal y el grupal.
El grupo lo concibo como una familia/sociedad en miniatura donde los roles pueden repetirse bajo nuevas condiciones con el fin de sanarlos y como un lugar donde observar la relación que surge en el aquí y ahora y poder asistir a su estructuración, cosa que no ocurre con la familia/sociedad y el sistema de relación que ya tenemos construido.

Tu labor como participante es tener una disposición hacia la aventura y una especie de llana y atrevida honestidad contigo mismo y con el grupo, sin olvidar que el grupo es un espacio sagrado donde el respeto, la intimidad y lo confidencial son motores básicos para su funcionamiento.

INSCRIPCIONES ABIERTAS
Interesados contactar con:
Alba Cuesta
Tlf: 679512896
e-mail: albagestalt@gmail.com


Si quieres descargar el pdf haz clic aquí: Caminandojuntos.pdf